طرز تهیه و خواص آیس تی

طرز تهیه و خواص آیس تی + چای یخ + چای

طرز تهیه و خواص آیس تی

طرز تهیه و خواص آیس تی 

آیس تی  نوشیدنی است که در بسیاری از کشورهای شرق آسیا نوع سنتی آن متداول است و در اغلب کشورها نوع بسته بندی شده آن عرضه می شود. این نوشیدنی از آن دسته نوشیدنی های مناسب آب و هوای گرم است.این بار قصد داریم در مجله خبری شوکومای ، خواص آیس تی(iced tea) را برایتان شرح دهیم.

 

خواص آیس تی  بدون شکر ۵ کالری کمتراز چای با شکر، چربی صفر، شکر صفر و کربوهیدرات بسیار کمی دارد که یک نوشیدنی عالی برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و در نتیجه یکی از خواص چای یخ کاهش وزن است. همچنین یکی دیگر از خواص چای یخ این است که چای حاوی منیزیم، فلوراید و میزان متنوعی از فلاوونوئیدها است و کاتچین موجود در آن یکآنتی اکسیدان بی نظیر است.

کسانی که چای یخ مصرف میکنند به مرور زمان دیواره های قلب و عروق خونی ایشان تقویت شد و احتمال بیماری های قلبی در انان کاهش میابد.

آنتی اکسیدان

چای دارای انتی اکسیدان های فراوان است که برای از بین بردن رادیکال های ازاد گزینه خوبی است و برای بیماری هایی از جمله سرطان و آرتریت روماتوئید پیشنهاد خوبی است.

 

هوشیاری ذهن

کافئین موجود در چای سیاه باعث می شود تا سطح انرژی بدن افزایش یافته، عملکردهای شناختی بدن بهتر عمل کند.

طرز تهیه چای یخ

  • طبق روال معمول تهیه چایی ان را دم کنید و سعی کنید چایی را که آماده می کنید کم رنگ و رقیق باشد.
  • چای را صاف کنید. تفاله ها را از قوری خارج کنید.
  • اجازه بدهید چای سرد شود سپس آن را در یخچال بگذارید.
  • هر بار می توانید این چای سرد شده را در فنجان ریخته (  همراه با یک قطعه یخ و تکه های لیمو) میل کنید.

 

پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها