خواص قهوه برای حافظه و پیشگیری از آلزایمر

خواص قهوه برای حافظه و پیشگیری از آلزایمر

خواص قهوه برای حافظه و پیشگیری از آلزایمر

از مجله خبری شوکومای خواص قهوه برای حافظه و پیشگیری از الزایمر را بخوانید.

قهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه های بو داده و آسیاب شده قهوه به دست می آید.


خواص قهوه:

قهوه خواص بسیاری دارد ، همچنین خواص آن برای حافظه بسیار موثر است.

قهوه سرشار از کافئین است و به همین دلیل سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند.

این امر باعث تقویت هوشیاری ذهنی و دقت می‌شود و برای همین امکان به خاطر سپردن مطالب را راحت‌تر می‌کند.

دانشمندان دریافته اند که نوشیدن ۳ تا ۵ فنجان قهوه در روز باعث کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود.

 

 

به عقیده این دانشمندان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدان است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد.

بر اساس پژوهشی که محققان بر روی حدود ۴۲۰۰ زن انجام داده‌اند مصرف روزانه حداقل ۳ فنجان قهوه خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.

این میزان از سن ۸۰ سالگی حتی به ۷۰ درصد نیز می‌رسد. 

با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از ۳ تا ۴ فنجان قهوه مصرف نکنید.


امیدواریم که از این مقاله بهره کافی را برده باشید.

برای دیدن مقاله های بیشتر کلمه شوکومای را کیلیک کنید .

پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها